В школе здоровья прошли занятия о головокружении — одной из самых частых жалоб у людей старшего возраста. Встреча прошла вместе с ИИ-помощником Ией, которая подготовила для участников интерактивные задания.
Эксперты объяснили, что головокружение — это важный сигнал организма. Оно может быть связано с давлением, анемией, проблемами с сердцем или сосудами, а также с заболеваниями внутреннего уха. У взрослых людей причин может быть сразу несколько.
Особое внимание уделили первой помощи: при головокружении нужно сесть или лечь, приподнять ноги, обеспечить приток свежего воздуха, измерить давление и выпить воды. Нельзя резко вставать, выходить на улицу или принимать лекарства без назначения врача.
Нужно срочно вызывать скорую помощь, если головокружение сопровождается слабостью в руке или ноге, нарушением речи, асимметрией лица, резкой головной болью, болью в груди, одышкой или потерей сознания — это могут быть признаки инсульта или инфаркта.
Участники выполняли задания от ИИ-помощника: определяли причины головокружения в разных ситуациях, учились отличать опасные симптомы и закрепляли знания в формате «верно/неверно».
В завершение специалисты напомнили: головокружение нельзя игнорировать. Важно контролировать давление, пить достаточно воды, вставать медленно и при повторяющихся приступах обязательно обращаться к врачу. Своевременная диагностика помогает избежать серьёзных осложнений.
Проект «Школы здоровья» стал лучшим просветительским проектом в области оздоровления и получил золотую медаль. Проект реализуется при поддержке Дирекции по координации деятельности медицинских организаций Департамента здравоохранения Москвы, НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента, а также центров московского долголетия.
ФОТО: Центр московского долголетия.
