Москвичи самостоятельно или по направлению врача городской поликлиники могут воспользоваться помощью недавно открывшихся центров ментального здоровья (ЦМЗ).

Пациентов принимают высококвалифицированные и опытные специалисты Департамента здравоохранения города Москвы. Это медицинские психологи и врачи-психотерапевты. Также работают психологи Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.

«Первая и одна из главных задач специалистов ЦМЗ – правильно определить причину недуга. Они решают её в тесном контакте с врачами поликлиник, работая с ними как одна команда. Если причина в соматическом заболевании, то пациент продолжит лечение в поликлинике или стационаре. Если пошатнулось ментальное здоровье и расстройство может быть устранено методами психотерапии, то врачи ЦМЗ предложат пациенту комплексное лечение. Оно включает индивидуальные и групповые консультации, тренинги, а также процедуры инструментальной терапии», – сообщил в личном блоге мэр Москвы Сергей Собянин.

Исцеляющее пространство

Как обычно, команда Департамента здравоохранения города Москвы и Правительство Москвы очень серьёзно подошли к детальной разработке планировки помещений и дизайну. Пространства выполнены в натуральных тонах и фактурах, мебель эргономичная. Красивый интерьер дополняет мягкое освещение, которое помогает снять напряжение и тревожность. В зонах ожидания использованы элементы природного дизайна, пространство дополняют живые растения.

Современная эффективная психотерапия – это в том числе и высококлассное оборудование.

«Например, очки виртуальной реальности. Погружение в виртуальную реальность абсолютно безопасно и контролируемо. Оно помогает постепенно уменьшить страх, снизить уровень тревожности и развить навыки управления стрессом. Постепенно пациенты избавляются от своих фобий, среди которых страх высоты, авиаперелётов, воды и множество других», – рассказывает о принципе применения технологии Сергей Собянин.

Специалисты выполняют БОС-процедуры, которые работают по принципу физиологического зеркала. Это значит, что пациент видит и слышит изменения своего психовегетативного состояния. На экран выводится картинка, которая меняется в лучшую сторону, когда человек начинает дышать спокойно и глубоко либо справляется с учащённым сердцебиением. Датчики передают физиологические параметры на монитор. В итоге пациент получает навыки эффективной саморегуляции организма, что может помочь в стрессовых ситуациях.

Также в центрах используется аппарат для транскраниальной магнитной стимуляции (ТМС). Он предназначен для мягкой неинвазивной стимуляции нейронов головного мозга, увеличения кровотока, метаболизма глюкозы и уровня активизирующих трансмиттеров (допамин и глутамат) в стимулируемых областях мозга. После процедуры улучшаются когнитивные функции и настроение, повышается устойчивость эмоционального состояния.

Аппарат транскраниальной электростимуляции необходим для мягкого воздействия электрических импульсов на структуры головного мозга, отвечающие за выработку эндорфинов. Эффект от процедуры обезболивающий, кроме того, улучшается эмоциональное состояние пациента.

Нормобарическая гипокситерапия – это погружение в атмосферу с пониженным содержанием кислорода при обычном атмосферном давлении. Пациент дышит таким же воздухом, какой бывает высоко в горах, но при этом у него не закладывает уши.

Интервальная нормобарическая гипокситерапия используется при тревожных, астенических и депрессивных состояниях для повышения устойчивости организма к любому виду стресса, а также для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Светолечение, или фотохромотерапия, имеет два направления. Это воздействие на кожу инфракрасным или ультрафиолетовым светом и воздействие на глаза видимым спектром излучения. Такие методы лечения полезны людям с заболеваниями нервной системы. Доказано, что жёлтый цвет улучшает настроение, красный возбуждает позитивную активность мозга, а белый борется с депрессией и способствует выработке серотонина и мелатонина, восстанавливая нормальный режим бодрствования и сна.

Доступно всем

Главная идея работы ЦМЗ – бесшовность с городскими поликлиниками. Врач городской поликлиники может записать пациента напрямую. Но попасть на приём можно и самостоятельно через мобильные приложения «ЕМИАС.ИНФО», «Госуслуги Москвы» и «Моя Москва», а также через порталы mos.ru и emias.info. В этом случае первичную консультацию проведёт психолог Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы, который при необходимости направит к врачу-психотерапевту.

«Надеюсь, что москвичи оценят новые центры, почувствуют качество помощи и заботу о своём здоровье. Если проект понравится жителям, откроем такие центры по всему городу», – подчеркнул Сергей Собянин.

По данным mos.ru